拼音： yǎng wò qǐ zuò

注音： ㄧㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑㄧˇ ㄗㄨㄛˋ

词条： 仰卧起坐

详细解释：

◎ 仰卧起坐 yǎngwòqǐzuò

[do situps] 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次