时间：2023-12-19 宝妈生活 查看: 46
鸡蛋很多小孩子都喜欢吃，并且鸡蛋营养也比较好，特别是土鸡蛋，对于宝宝来说，鸡蛋中的营养非常的全面，蛋白质含量比较高，而且非常的百搭，很多的宝妈都会每天为孩子准备一个鸡蛋，补充宝宝的营养。但是吃鸡蛋也要注意很多问题哦，并不是单纯的吃就可以了！
1.将鸡蛋给宝宝作为第一餐的辅食。
蛋黄其实是非常容易过敏的，而半岁的宝宝是不适合添加蛋黄的，要等到8个月左右慢慢的给孩子添加，初次添加要观察宝宝的反应，是否有过敏的现象发生。
2.鸡蛋并不是吃的越多就越好。
宝宝的消化能力非常的弱，吃的太多的鸡蛋，很容易引起消化不良，宝宝开始添加辅食的时候，刚开始也只能给他吃四分之一，待宝宝一岁，每天添加1个鸡蛋就已经足够了。
3.鸡蛋未煮熟，不能吃。
任何的食物，没有煮熟，就意味着细菌没有杀死，鸡蛋也不例外，没有煮熟的鸡蛋中，很可能含有细菌，寄生虫卵等有害的物质，给孩子食用，必须煮熟。
而给孩子吃鸡蛋，最有营养的方式是用白水直接连蛋壳一起煮，再者，可以用碗蒸着吃，不建议直接用开水冲鸡蛋花给孩子吃，更加不
鸡蛋的营养虽说全面，但是切勿贪多哟，且吃且珍惜也！