时间：2023-11-03 早教知识 查看: 10
梦境的问题最有趣了。
题主放轻松，你的这些经历都非常正常啊，我建议放弃神神鬼鬼的想法，转而来依靠科学。
1.首先读三遍弗洛伊德《梦的解析》。大致掌握对梦境的科学看法。或者其他类似的梦境研究的书籍
2.从明天开始记录梦境，买个好本子，每天写，写完可以根据梦的解析理论来自我解梦，找到梦境素材的来源以后，你就不会再害怕梦境。说不定你梦多，写的多，以后出本书也是好的哈哈。记梦的另一个好处就是，你的大脑不用记着他们，这就跟待办清单一样，写下来了，你就不会怕自己忘了，也不会给自己太多的压力。我当时
3.找一下生活中是否有压力来源或者最近发生了什么重大的事情，对你的情绪和心理造成某种影响。同样也可以试试找找童年的一些经历，相信你会有收获。
4.记得娱乐放松自己，健身，音乐，社交，都不要少，看看梦境的电影也可以，比如盗梦空间，红辣椒。如果真的还想研究下去，试一下清明梦吧，你这个体质，可能非常适合玩这个，也算是转移注意力的一种手段吧
希望听到你的好消息
人不能总活在梦里，应该积极面对现实，现实生活中可能没有梦里过的舒服，美满，安康，但这些都不重要，体验人生的酸甜苦辣，这才是我们做为一个人类一辈子最幸福的事情，至于你做的美梦，我希望你在现实中把它延生下去，那你这一辈子就都是美梦了！加油年轻人，一起加油！
这种情况可能是神经功能失调，引起的失眠，是失眠的一种情况。可以适当的用药物调理，如果不好，建议去医院的神经内科检查改善睡眠。对于易醒的情况，目前治疗主要是应用改善睡眠的药物。
睡觉醒了再睡第二觉叫什l么？
那叫回笼觉，为什么叫回笼觉呢？回笼，就是说睡觉期间是一个休息梦境人身体放松的时间段，比喻是在个大笼子里静静休息，一睡醒后就离开了这大笼子了，：再睡觉就是又回到笼子里休息，叫醒后再睡就叫回笼睡！
要看你设闹铃的目的是什么了。如果你是为了上班不迟到，那么闹钟响起你千万不要关掉后继续睡。这样一来你可能会上班迟到，还有就是以后通常会这么做，从而养成不良习惯。
如果你设闹钟是为了起来做某件事，那么当你事情做好后可以继续睡。