一、什么是先兆流产？
先兆流产是指在正常妊娠期内，孕妇在出现腰酸、腹痛、阴道流血等症状时，胚胎仍处于活动状态，但有可能随时发生流产的一种状态。这种状况一般发生在孕初期，也有部分孕妇在孕中晚期或末期出现过，而且属于一种较为常见的病症。但是如果及时采取相应措施，先兆流产是可以得到控制的。二、什么原因导致先兆流产？
1.精神因素。孕妇的情绪波动大，情绪不好、情绪低落，或是心理压力较大，都会对胚胎产生不利影响，容易引起先兆流产的现象。2.营养不良。孕妇在怀孕期间，胚胎吸收营养物质主要是依赖母体供应，如果母体缺乏足够的营养物质，会导致胚胎供应不足而发生流产。3.环境污染。孕妇身体免疫力较弱，如果长期处于环境污染严重的地方，身体对环境污染物的防御能力也会下降，对孕妇的身体健康有很大的伤害。三、如何避免再次发生？
1.坚持科学的生活方式。减少或彻底戒除吸烟、喝酒等不良习惯；保证良好的心情和充足的睡眠；避免疲劳过度和过度劳累等，建立一个有规律的生活习惯。2.注意饮食。孕妇要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，增加蛋白质、铁、钙等对胚胎发育有利的物质的摄入量。3. 减少污染源的接触。在日常生活中注意保持空气流通，早晚通风换气，避免长期居住在空气污染较严重的地方。四、先兆流产能自愈吗？
先兆流产是治疗和控制比较成功的一种疾病症状，但并非所有的先兆流产都能自然痊愈，术后的恢复和治疗过程要视情况而定。孕妇需要充分保护自己的身体，避免引起其他的并发症，在医生的指导下接受恰当的治疗，才能顺利度过孕期。总之，孕妇要重视自己的身体状况，在怀孕期间多加关注，及时做好各种防范措施，保证胚胎的健康发育，减少先兆流产的发生风险。对于曾经发生过先兆流产的孕妇，要重视生活的各个方面，及时掌握防范知识，避免再次出现流产的情况。