时间：2023-11-02 早教知识 查看: 13
虾属于是高蛋白的食物，如果孕妇没有海鲜过敏症状，就可以适当食用，因为孕妇吃虾也可以对身体补钙，能够有效的增强胎儿的骨骼，也可以有效的预防孕妇缺钙，建议孕妇要选择新鲜的海虾，将海虾处理干净做熟之后再食用，以免造成孕妇肠胃不适，出现不消化或者腹痛的情况。
孕妇吃海虾好比吃淡水虾好些，原因是海虾污染比淡水虾少，海虾的营养价值也比淡水虾的价值高一些，所以孕妇吃海虾是比吃淡水虾会好些，孕早期不建议吃太多海鲜类的食物，因为海鲜是属于寒性食物，特别是蟹类，虾类也要少吃，到胎儿稳定后就可以适当吃虾，尽量少吃蟹。
怀孕期间可以吃大虾，大虾的营养价值非常高，含有大量的微量元素，维生素，蛋白质，脂肪，属于是优质蛋白，怀孕期间要多吃一些优质蛋白，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆制品等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，在这期间注意不要受凉。
海虾的营养价值丰富，有利于补钙，其中的蛋白质含量也非常的高，怀孕期间是可以吃海虾的，有利于促进宝宝的健康发育，怀孕之后要多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，这样有利于补充均衡的营养。
孕妇可以吃海虾，海虾只是一种普通的海鲜，主要含有的成分就是微量元素，孕妇吃了海鲜之后可以改善味觉，也能够增强机体抵抗能力，只是吃的时候一定要煮熟，不要吃生的，里面是有寄生虫的，对孕妇和孩子都是有一定的影响的，海虾也是一种容易过敏的物质，有过敏体质的孕妇最好不要吃。