时间：2023-11-01 早教知识 查看: 9
两岁9个月的男宝宝身高应该在85~105厘米之间，体重的正常范围在25~35斤左右，宝宝的身高过矮，有可能是遗传因素引起的，另外也可以去医院化验微量元素，及时补充，平时可以给孩子多补钙，让宝宝加强营养，多吃一些纯牛奶，瘦肉，豆制品，蛋奶类等，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强运动和锻炼增强体质，
两岁的女宝宝身高大概是在77厘米~98厘米左右的，体重大概是在11公斤到16公斤左右的，如果孩子出现体重或者是出现个子偏矮，那么和缺乏营养也是有非常大关系的，在平时也是可以让孩子吃一些有营养的物质来进行补充的，但是也不能让孩子暴饮暴食，不然也是会导致肠胃消化不良等情况发生的。
现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长值得自豪的事情。其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。下面我给大家说一下每个年龄段的孩子到底多高才算达标，仅供大家参考。
在孩子早期，发育有早有晚，下面我说一下10岁后的身高情况。
突增阶段：10～16岁
10～16岁是孩子发育期，孩子个头长得特别快。此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
冲刺阶段：青春期。根据性别而异。
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能。
怎么改善后天身高
身高和遗传因素有关，即使父母不是很高，如果注重后天因素，孩子依然能超过父母的身高。在后天上，应该从运动、睡眠、营养等方面来改善身高。
运动：合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
最后，想说您孩子的身高，按照标准表稍微矮一些，但是您不用担心，个体间有一定的差异，多注意孩子的营养和睡眠，后天能赶上来的。如果您担心身高一直长不高，可以看一些内分泌科大夫，他们能够很准确的判断孩子的发育情况。
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（医学界作者，杜华阳）
11岁正常健康儿童，男宝平均身高145cm，正常范围在140～150cm，低于137cm为身材矮小；平均体重是37kg，正常范围在33～43kg，低于30kg为营养不良。
11岁女宝平均身高是146cm，正常范围142～151cm，低于138cm是身材矮小；平均体重是36kg，正常范围32～41kg，低于28kg考虑营养不良
根据每个小孩的发育情况不一样，可能在身高体重上会存在一定的差异，正常发育情况下，一般11岁的儿童身高145厘米左右，体重在35公斤左右，可能部分孩子会因为营养不良挑食，消化不良引起腹泻等疾病，会影响身体的发育迟缓，所以家长平时要带孩子多在户外参加体育锻炼，在饮食上要给孩子多元化营养搭配。