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冬季宝宝食谱(冬季宝宝饮食)

时间:2023-10-31 早教知识 查看: 23

宝宝冬季护肤,涂面霜就够了吗?

面霜主要是针对脸部肌肤的,如果皮肤没有什么问题,日常护理涂面霜是可以的。但是针对身体,因为宝宝皮肤娇嫩,也是需要进行相应护理的。

宝妈们在选择面霜的时候需要注意:

1、选中口碑好的品牌,多听听周围妈妈给宝宝使用某种面霜的效果。

2、要看厂家,非专业生产儿童化妆品厂家的产品,最好不要购买。

3、接着要看产品说明,尤其要注意有无“皮肤过敏者慎用”等警示语句。

4、要注意看保质期问题,尽量选择新鲜点的日期。

5、仔细看面霜的成分,成分越单纯越好,植物精华最佳。

6、新产品刚上市先别急着买,没有什么负面的说法再给宝宝使用。

7、选择正规大型商场超市购买,同时注意再观察细节,如查包装、生许可证号、厂名厂址等。

但是市场品牌繁多,各家宝宝护肤品层出不穷,宝妈们还是迷茫,不知该信谁。

先不管市场的品牌,我给大家推荐一个中国自古就有的护肤妙招——山茶油,堪称“宝宝神器”,脸和身体都可以涂,安全到可以直接饮用。

预防干燥干裂

冬天宝宝的皮肤和嘴唇因为天气容易干燥、干裂。这时候就可以将茶油抹在裂开处,然后再轻轻的按摩一会儿,就能很好的吸收了。

润肤保湿

宝宝每日洗澡次数较多,皮肤容易干燥。洗完可以取少许来涂抹在宝宝的身上,没有副作用而且有利于皮肤的滋养,对宝宝来说是最好的护肤品了。

缓解红屁屁

纯天然的茶油有杀菌消炎的作用,小孩子皮肤娇嫩,容易捂出红屁屁,这个时候,可以取几滴山茶油直接涂抹在患处。

止痒去湿疹

茶油对常见的微生物具有很好的抑制效果,能有效防止皮肤感染,具有消炎、镇痛等作用。宝宝被蚊虫叮咬或者出现湿疹、尿疹都能将茶油涂抹在患处。

消肿化瘀

茶油不仅能消炎还能消肿化瘀。在宝宝被碰伤、摔伤或者有轻微的烫伤,都可以用山茶油擦一下,并且没有疼痛感。

清洗额头脂肪

宝宝出生后头上有从妈妈肚子里带出来的脂肪,不易清洗,可以用茶油涂抹在宝宝的头上,过十分钟后轻轻的搓,这样脂肪就能随着脱落了。

宝宝辅食

作为一款油,少不了美食功能。山茶油的生长环境多数是纯天然的,含有丰富的营养成分,在宝宝辅食中加入山茶油,有助于营养吸收。

茶油在宝宝护肤饮食方面具有众多好处,纯天然无危害,没有激素添加剂等危害物质,各位宝妈家里可以常备哦!市面上五花八门的茶油也非常多,在挑选的时候一定要慎重,认准天然有机,冷榨无添加。

冬季送父母什么好?

冬季送父母什么好,这要根据父母年龄段的身体特点和冬季寒冷气侯,看父母缺什么需要什么。

作为六十岁过后的父母,象冬日后半天的太阳,渐渐失去了本身的温度,明显感到一年年的怕冷起来,冬天离不了火暖身,冬季最需要的就是暖身;人们常说的‘’老牛怕过冬‘’就是这个理。

提这个问题的一定是儿子吧?因为儿子年轻身子火气足,没那个感觉体验,有那份孝心却平时末必有那个细心,在平时给父母一般买吃买家用,冬季不知送父母什么好,才提这个问题

而女子的性别特性不一样,她是爸爸温暖的‘’小棉袄‘’,我想如果儿女有孝心,在冬季是不是象我女儿样送父母一身保暖抗寒的保暖裤,保暖内衣?

如果要送乳制食品类,就挑有热量的,果品送呈阳性的干果类。

冬季家长工作温馨提示

降温啦!降温啦!

冬季的到来及疫情防控时期,对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”,毕竟孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,,做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快的度过冬天。

1、饮食护理少吃油腻、以蔬菜为主,适量添加肉食,及时补水份。

2、日常护理及时给孩子增添衣服,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可;及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,对室内进行适当加湿。

3、雾霾防护为孩子佩戴合格的口罩,做好口鼻护理,适量补充维生素D,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。

4、疾病防病保证每天早晚开窗通风两次,坚持户外运动,运动时不宜穿得太厚、太臃肿;少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方,经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力;为避免冻疮,可以经常按摩手、脚、面部、耳朵;注意手部卫生,认真洗手。

都说“冬吃萝卜夏吃姜”白萝卜怎样给宝宝吃?

宝宝多吃白萝卜,都身体各方面的机能都有好处,下面是膳食专家推荐的一些适合宝宝食用的白萝卜做法。

宝宝辅食白萝卜的做法一:

白萝卜泥

食物原料:

白萝卜50克,牛奶20毫升。

制作方法:1、将白萝卜去皮,切成小块。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。3、将白萝卜用榨汁机打碎。4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒入小碗中就可以了。

食谱类别:5个月宝宝食谱白萝卜性质偏凉,脾胃虚弱的宝宝不能食用。

宝宝辅食白萝卜的做法二:

白萝卜米粥

适合6个月以上宝宝

1、食材:白米粥1碗、白萝卜适量。

2、做法:(1)将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。(2)将白萝卜块放入锅中,倒入适量清水焯烫熟,然后捞出,沥干水分。(3)将焯烫好的白萝卜研磨成泥。(4)取一口小锅,倒入米粥,煮开。(5)米粥中倒入白萝卜泥。拌煮均匀,即可盛入碗中。

宝宝辅食白萝卜的做法三

白萝卜虾蓉粥

适合6个月以上宝宝

1、食材:米粥1碗、白萝卜适量、虾2只。

2、做法:(1)将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末。(2)将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。放入沸水中焯烫熟,取出研磨成白萝卜泥。(3)取一口小锅,倒入米粥,煮开,放入虾肉。等到虾肉煮到变色,放入白萝卜泥。(4)将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。

宝宝辅食白萝卜的做法四

白萝卜炖鸡胸肉

适合8个月以上宝宝

1、食材:白萝卜、小鸡胸肉。

2、做法:(1)白萝卜切成小块。先用大火,沸腾后转成小火继续煮。(2)在煮白萝卜的同时,去掉鸡小胸肉的筋,切成块。(3)把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮。(4)放入肉之后会有很多泡沫,可以先把白萝卜捞出来,等沫退了之后再重新放入白萝卜。(5)白萝卜煮到透明,用手指可以按碎的软度后熄火。(6)把鸡小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白萝卜和白萝卜汤汁。

宝宝辅食白萝卜的做法五

白萝卜拌碎三文鱼

适合8个月以上宝宝

1、食材:白萝卜20g、三文鱼10g、青葱2g、高汤80ml。

2、做法:(1)白萝卜去皮、磨成泥,青葱切末,三文鱼切碎,备用。(2)在锅中加入高汤,将白萝卜泥煮至透明,再加入碎三文鱼。(3)最后,加入葱末,续煮至熟即可。

宝宝辅食白萝卜的做法六

白萝卜糕

适合11个月以上宝宝

1、食材:白萝卜50g、胡萝卜5g、萝卜糕粉250g、蒜头2g、清水1000ml、油1小匙.

2、做法:(1)白萝卜与胡萝卜洗净去皮、切细丝,蒜头切碎,备用。(2)将在萝卜糕粉与600ml清水拌匀。(3)以油将蒜头碎爆香,加入两种萝卜丝与清水400ml煨煮至软,再加入萝卜糕粉浆,搅拌至无颗粒状。(4)以电饭锅蒸熟做法3的备料,放凉,即完成。

宝宝辅食白萝卜的做法七

萝卜鲫鱼汤

适合11个月以上宝宝

1、食材:鲫鱼,生姜,白萝卜,盐,油,凉水

2、做法:(1)鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜;(2)锅烧热,先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可;(3)白萝卜洗净去皮,切成丝备用;(4)煎好鲫鱼后,加入适量冷水,加葱、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝;(5)盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮30分钟左右;(6)出锅前加入盐、香菜调味。

宝宝辅食白萝卜的做法八

白萝卜豆腐圆子汤

适合12个月以上宝宝

1、食材:白萝卜半根、肉馅适量、豆腐适量、姜末、葱花、盐、草果粉少许(若没有可用白胡椒粉代替)。

2、做法:(1)白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。(2)豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。(3)要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。(4)白萝卜切细丝(5)切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜!!(6)待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。宝宝辅食白萝卜的做法九

萝卜饭

适合14个月以上宝宝

1、食材:白萝卜180g、羊肉185g。大米100g、大黄米20g、糙米20g。

2、做法:

(1)糙米提前4小时用水泡一下,白萝卜洗尽待用

(2)将萝卜切成滚刀块,将羊肉反复冲洗几遍,去除血水,然后切成1厘米左右小块。

(3)羊肉凉水入锅,焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。待羊肉变色就可以捞出来备用了。

(4)准备葱姜蒜少许将白萝卜块、羊肉、葱姜蒜倒入高压锅中添加350ml左右清水。

(5)用高压锅开始炖煮,直至羊肉炖得软烂。但具体需要炖多久,与羊肉的鲜嫩程度,火力的大小,宝宝的咀嚼能力有关系。

(6)将白萝卜块和羊肉捞出来,去除葱姜蒜,倒入汤汁,就可以给宝宝食用啦!(临出锅前,过了周岁的宝宝,可以根据宝宝的口味,加少许盐调味)

(7)在炖肉的同时,准备大米100g、大黄米20g、糙米20g。将大米、大黄米、糙米、白萝卜和羊肉倒入电饭锅中。

(8)加入高压锅中的汤,水量和平时煮饭差不多,还可以根据宝宝的口味来决定是否需要加入少许盐调味。

冬天什么菜适合宝宝吃?

冬季天冷,而小孩又吃的慢,很容易吃到冷食。个人觉得,清淡的火锅很不错,锅底可以经常换着吃,排骨玉米汤,羊肉白萝卜汤等等,往里面放青菜,粉丝,豆腐等等,小孩吃的一直是热乎乎的菜,而且底汤很营养。

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