今天的社会日新月异，很小的孩子就爱玩手机了。并且随着游戏的普及，很多的孩子越来越沉迷于游戏，甚至上升到了对学习的影响。虽然平时在学校对于孩子有所管制，但是放暑假了很多的孩子常常是无所约束的看手机，形成了一种依赖。但是要摆脱手机瘾，也有一定的难度，毕竟对于成年人来说，这是非常困难的。下面八宝网的小编为大家分享孩子沉迷电子游戏家长的解决的方法，要用正确的手段去教育孩子，不要形成错误的指导。

过多看电视、玩手机的三大危害

影响孩子的视力

现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。学龄前的孩子身体机能还尚未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

影响孩子的想象力和思考能力

很多家长认为，看电视能让孩子学习知识，好的电视节目，可以取代阅读。

那么，首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视。

电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。

但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，所以孩子看电视时是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。

容易使孩子分不清真实和虚假世界

电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。曾经有个孩子因为喜欢看《熊出没》，模仿光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，孩子只受了轻伤。

不利于亲子关系培养

孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。

管教孩子小妙招

1、父母不要在孩子面前玩手机

父母是孩子最好的老师，想象一下如果你刚刚和孩子说不要玩手机，但是之后不久作为家长的你就在孩子面前玩手机，这样你觉得孩子还会觉得你的话有权威吗？我们不管多么喜欢玩游戏，但是只要孩子在身边，就不能玩。如果实在想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。玩手机是小，失去了权威是大。

2、不要用玩手机安抚小孩

现在很常见的一件事就是孩子哭闹了，为了安抚孩子，年轻的父母们总是打开手机中的小游戏、动画片给孩子看，殊不知久而久之孩子就会对手机产生了依赖性。因为习惯一旦养成是很难改变的。

3、控制玩手机的时间和内容

对于上学的孩子来说，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，这是难以避免的。回想之前的手机上瘾事件，很多都是由于孩子沉迷于网络游戏。父母尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时应该控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

4、转移注意力

如果孩子已经着迷了，父母也不要太着急，毕竟就算是大人想要立刻放下手机也是很难的。这个时候建议家长分散孩子的注意力，举个例子吧，可以给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动去。对其他的有产生了兴趣，对手机的热度自然就下来了。

给孩子电子产品的小建议

1. 保持房间合适的亮度。当孩子玩手机和ipad时，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。

2. 开启手机/ipad的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。

3. 保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确更容易导致视力的疲劳。

4. 设定合适的时间，定期休息。与孩子一起订一个玩手机ipad的时间，每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息时间。每天玩手机ipad的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。

如何陪伴孩子正确的看待电子产品

1．当孩子玩手机/ipad时，父母可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。

2.一些ipad里面学到的东西和应用场景，比如学会的英文歌、看过动画片里的情节等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如在有点APP里可以种树，我们让孩子也在现实生活中养个小盆栽，去观察盆栽的成长周期，让孩子能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。

3.永远记住，内容比形式更重要。孩子在手机/ipad上看什么、玩什么，远比要不要孩子玩更重要。给孩子挑选适合的动画片，下载优质而适合孩子年龄的app，建立良好的使用习惯，远远比绞尽脑汁去阻止孩子对手机/ipad产生兴趣更值得探究。

温馨小贴士

并不是每个孩子都天生喜欢读书的，家长需要找到一些方法能让孩子的阅读活跃起来，消除孩子对经典文学词句的抵触感。如果能保证每天都有固定的读书时间就最好不过了。

比如：临睡前1小时左右阅读。晚上睡觉前阅读，大脑处于轻松状态，比较安静，适合作为孩子的阅读时间。