孕妇感冒应该怎么办？

孕妇感冒是孕期常见病之一，如果不及时治疗，不仅会影响孕妇的身体健康，还会给胎儿带来负面影响。因此，孕妇感冒一定要及时治疗。在治疗过程中，孕妇需要注意保暖，多休息，饮食清淡。下面介绍一些安全有效的孕妇感冒治疗方法。

1. 平时多做好自我保健

孕妇在孕期应该平时多做好自我保健，有助于提高身体免疫力，减少感冒病毒的侵害。孕妇平时应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，注意保暖，避免在公共场所频繁活动。此外，孕妇应该注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具和毛巾。

1.1 多吃富含维生素C的食物

孕妇可以在饮食中多选用一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿、菜花等，这些食物可帮助提高身体免疫力，减少感冒病毒的侵害。

1.2 注意保暖和避免频繁活动

孕妇在孕期应该注意保暖，避免在寒冷的环境中长时间活动，或着凉了之后不及时处理。出门时可以多穿一些衣服，注意脚部或手部保暖。此外，孕妇还应该避免在公共场所频繁活动，以减少感染病毒的机会。

2. 选择安全有效的药物治疗

孕妇感冒时，应该选择安全有效的药物治疗。一些常规感冒药物对孕妇和胎儿都有影响，因此不适合使用。孕妇在咨询医生后，可以使用一些安全有效的药物治疗感冒，如退烧药、咳嗽药、止痛药等。

2.1 常用安全有效的药物

常见的安全有效的药物包括对症治疗药物和退烧药物。对症治疗药物针对感冒症状进行治疗。如咳嗽药、鼻塞药、清喉片等。退烧药物则是治疗发热所用的药物。对于孕妇可以用泰诺等药品来降低发热等不适症状。

2.2 注意药物剂量和用法

孕妇在使用药物治疗感冒时，需要注意药物剂量和用法。孕妇使用药物不仅要严格按照医生开的药品剂量使用，还要注意药品的使用时间和频率等问题，以避免药物的副作用。

3. 多休息，避免过度劳累

孕妇在感冒期间需要多休息，避免过度劳累。在家中可以卧床休息，保证睡眠充足。此外，孕妇在餐饮上也要注意清淡，不要吃太多油腻重口味的食物，以免加重感冒症状并影响胃肠道的消化功能。

3.1 卧床休息

孕妇感冒期间需要尽可能多地休息，可以在家中卧床休息，保证睡眠充足，益处多多。

3.2 注意饮食清淡

孕妇在感冒期间需要注意饮食清淡，不要吃太多油腻重口味的食物，以免加重感冒症状并影响胃肠道的消化功能。孕妇可以多喝一些鸡汤，绿豆汤等清淡食物，有助于身体恢复。

4. 保持良好心态

孕妇在感冒期间应该保持良好心态，以降低压力和焦虑情绪。孕妇可以听听音乐、看看电影或做一些放松的运动等方式来缓解情绪，提高调节身体的能力和免疫力。

4.1 放松心情

孕妇需要放松自己的情绪，减少精神上的负担，可以通过听音乐、看电影等方式来舒缓自己的情绪。

4.2 多进行适当运动

孕妇在孕期应该进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心，提高免疫力。

总结

孕妇感冒是一种常见病，但是孕妇在感冒期间需要及时治疗，注意保暖和饮食清淡。在使用药品治疗感冒时需要选择安全有效的药品，并严格按照医生开的药品剂量使用，注意服药时间和频率等问题。此外，孕妇在感冒期间应该放松自己的情绪，多进行适当运动等方式来提高调节身体的能力和免疫力。