营养三餐食谱表

营养均衡的饮食是幼儿健康成长的基础。以下是幼儿园营养三餐的食谱建议：

早餐

早餐是一天中最重要的一餐，为幼儿提供起床后的能量和营养。以下是早餐的食物建议：1. 鸡蛋：富含蛋白质和多种维生素，可做成煎蛋、蛋花汤等。2. 面包：提供碳水化合物，可加入鸡蛋、花生酱等。3. 牛奶：提供蛋白质和钙质，可直接喝或加入麦片。值得注意的是，早餐不宜食用过多油炸或