小孩正常身高对照表
小孩身高是父母最为关注的问题之一,然而每个孩子的生长发育情况都是不同的。因此,了解孩子年龄与身高的关系对父母了解孩子的生长情况非常重要。本文将为大家介绍一份小孩正常身高对照表,帮助家长们更好地了解孩子的身高发育情况。
幼儿期(0-3岁)
在幼儿期,孩子的身体处于迅速发育的阶段。从出生开始到一岁,孩子的年龄与身长一般是成正比例关系。幼儿期的平均增高速度是每年7-9厘米,而到了三岁的时候,孩子的身高通常会达到他们出生时的两倍。根据WHO发布的标准,幼儿期身高与年龄的百分位数情况如下:一岁时,男女孩的平均身高分别是72.3厘米和70.7厘米;两岁时,男女孩的平均身高分别是85.3厘米和84.2厘米;三岁时,男女孩的平均身高分别是92.3厘米和91.2厘米。当然,这些数据仅供参考,每个孩子的生长发育情况都不同,如果担心孩子的身高情况,最好咨询医生。
学龄前(4-6岁)
学龄前的孩子又称为幼儿,此时孩子身高的增长速度放缓,平均增长速度为每年5-7厘米。不同年龄段的孩子身高差别较大。学龄前男女孩子身高百分位数如下:四岁时,男女孩的平均身高分别是100厘米和99.1厘米;五岁时,男女孩的平均身高分别是109厘米和108.2厘米;六岁时,男女孩的平均身高分别是118厘米和117.1厘米。此时的孩子还处于生长发育的黄金期,家长们可以注意孩子的饮食及健康,适当进行跑、跳、爬等运动,力求让孩子健康成长。
小学阶段(7-12岁)
小学阶段的孩子身高增长速度略有减缓,平均增长速度为每年4-6厘米。男女孩子身高百分位数如下:七岁时,男女孩的平均身高分别是126.3厘米和124.8厘米;八岁时,男女孩的平均身高分别是132.8厘米和131.2厘米;九岁时,男女孩的平均身高分别是139.4厘米和137.7厘米;十岁时,男女孩的平均身高分别是146.4厘米和143.9厘米;十一岁时,男女孩的平均身高分别是152.4厘米和149.7厘米;十二岁时,男女孩的平均身高分别是158.3厘米和155.4厘米。这时的孩子要注意每天的锻炼时间和质量,保持健康的生活规律,养成良好的生活和饮食习惯,促进健康成长。
青春期(13-18岁)
青春期是孩子生长最迅速的时期,男女孩子身高的百分位数变化很大,不同年龄段之间差别较大。男孩在13岁时进入青春期,平均增长速度大约为每年7厘米,到17岁停止增长, 平均身高增长约为30厘米。女孩在12岁进入青春期,平均增长速度为每年6厘米,到16岁左右时停止增长,平均身高增长为20-25厘米。同时,青春期也是孩子身体发生许多变化的时期,孩子们容易出现不适,因此要特别注重营养均衡的饮食,每天保证充足的运动和睡眠,培养良好的生活习惯,促进身心健康发展。
结语
以上是小孩正常身高对照表,每个孩子的生长发育都是独特的,此表格只能提供参考,家长们还需根据孩子的实际生长情况,定期带孩子去医院进行身高测量,以确保孩子健康成长。同时家长们也要注重孩子的健康生活,定期指导孩子进行运动,注意饮食均衡以及睡眠质量等问题,助力孩子健康成长。