孕妇能不能吃橄榄油呢？有何依据？

橄榄油中的不饱和脂肪酸含量是所有油脂中最高的，能够有效地降低血清胆固醇，对预防和阻止脂肪团的形成，促进血液循环，改善消化系统功能，提高内分泌系统功能有很好的作用。橄榄油还能预防心脑血管疾病，保护皮肤，对骨骼有好处，还有一定的防癌作用及防辐射作用。同时橄榄油还有抗衰老、降压、美容等功效，就是对孕妇来说，都是很有益的。孕妇完全可以放心地食用橄榄油，并且还可以在孕期中长期使用橄榄油涂抹孕肚，轻柔按摩，以起滋润皮肤，预防妊娠纹的作用。

橄榄油中除了含有很高的不饱和脂肪酸外，还含有丰富的维生素A、B、D、E、K和多酚、角鲨烯等。多酚有强抗氧化功能，是天然的可以吃的美容佳品。橄榄油还有平衡新陈代谢，促进神经系统、骨骼、大脑发育的功效，对孕期孕妇来说，是上好的营养品。而且橄榄油还有缓解便秘的作用，孕期孕妇如有排便不畅或困难的，可以适当喝点橄榄油，能够有效地解决孕期便秘，并且还能对孕妇的血压起到很好的调节作用。

橄榄油所含有的营养成分对孕妇及胎儿都没有任何不良影响，因为橄榄油在食用油中是营养价值比较高的种类，有“植物油皇后”和“液体黄金”的称号。最重要的是，橄榄油中丰富的不饱和脂肪酸含量非常接近母乳，是最适合人体吸收的。孕妇吃橄榄油是一个很好的选择，不仅能够促进对食物的消化及吸收，还能在孕晚期孕妇皮肤拉伸后出现瘙痒和干燥时，使用橄榄油涂抹，能够润泽皮肤，缓解皮肤干裂的问题。所以孕妇不仅能吃橄榄油，同时还能外用橄榄油。

孕妇可以吃橄榄油吗

如果是食用级别的橄榄油，怀孕期间是可以吃的，建议你在这期间不要吃过于寒凉和辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要熬夜。

孕妇橄榄油防妊娠哪个最好用

很多橄榄油都可以用但是橄榄油防妊娠纹这是因人而异的，每个人的皮肤结构不一样容易生妊娠纹也不一样，所以橄榄油有辅助作用但是没有什么绝对的好

孕妇妊娠纹可以涂橄榄油吗，对胎儿影响多大？

孕妇妊娠纹可以涂橄榄油吗，对胎儿影响多大？

可以涂，能滋润孕期的皮肤，对胎儿不会有影响。

1、最好选择纯天然，没有任何添加剂的橄榄油。

2、有胎动之后，在腹部涂橄榄油动作要轻柔，不要在肚子上绕着圈用力涂抹，宝宝会以为妈妈在跟他/她玩，有可能造成脐带绕颈。

3、如果橄榄油涂在脸上，最好15分钟左右之后冲洗干净，以免长脂肪粒。

4、涂在腿部、胸部、臀部的橄榄油，要注意按摩，让皮肤充分吸收。

5、不要等长了妊娠纹之后才涂，前期就要做好预防工作。

1、孕妇可以食用，橄榄油中含有大量的单不饱和脂肪酸，可以预防妊娠高血脂、妊娠高血压，还能一定程度上避免孕期的肥胖，还可以促进胎儿神经和骨骼的生长。

2、宝宝出生之后，可以用橄榄油给宝宝做抚触。

3、宝宝有淹脖子、红屁屁的情况，涂抹橄榄油可以缓解。

总之，孕妇有妊娠纹可以涂抹橄榄油，对胎儿不会有影响，但要注意涂抹的方式。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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孕妇橄榄油哪个牌子效果好

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如果是用来预防妊娠纹的话，建议你用亲润的橄榄孕纹护理油，只需擦一点点在小腹上轻轻摩擦便可起到很好的作用，是孕妇专用的哦