孕早期应该避免食用的水果

暴食蜜枣和火龙果是不是有些孕妇的口中常常出口？但是在怀孕的早期，如果吃了不合适的食物，那就会影响胎儿的发育，甚至有可能导致流产。本着对孕妇和胎儿负责的态度，下面我们来看看孕早期应该避免食用的水果有哪些。

1. 刺激性强的水果

柿子、菠萝、沙棘等水果的酸、辣度都很高，如果孕妇在孕早期食用过量，就会刺激胃肠，导致腹泻、上火等不适症状。此外，这些水果会让感染的病毒、细菌繁殖更快，对怀孕的孕妇和胎儿都有潜在危害。

2. 罕见过敏反应的水果

柑橘类水果、草莓、桃子等水果含有大量的维生素C和果酸，可以促进胃肠蠕动，增加食欲。但是，这些水果中也有部分人会引起过敏反应，孕妇在怀孕早期期间，最好谨慎食用，以免出现过敏症状。

3. 含有酸性成分的水果

葡萄柚、柠檬等水果富含柠檬酸等成分，会影响孕妇身体内酸碱平衡的稳定，对胎儿生长发育有一定的影响，所以孕妇在早期最好不要过多食用。

4. 容易含有农药的水果

荔枝、李子等水果在采摘、加工过程中往往含有较多的农药残留，对孕妇和胎儿的健康都会造成一定的危害。建议在购买时，选择认证合格的绿色食品或者采购来之前进行充分清洗后再食用。

总结

孕早期的孕妇应当多加注意食物的安全性和适宜性，避免食用有害的水果。此外，建议孕妇在饮食上均衡、适度的摄入所需营养，多吃新鲜并且有营养的蔬菜水果来保护胎儿的健康。在怀孕前期也要多加注意自身健康，可以更好的保障胎儿的健康。