12周胎儿成长全纪录

怀孕12周，胎儿已经长成了一个像枸杞一样大小的小生命。在这个时期，胎儿的身体开始有了许多重要的发展，现在我们就来为您一一展开。

身体结构及器官的发育

在孕12周的时候，胎儿的身体结构已经基本成型。此时，宝宝已经有了较完整的人形构造，五官也逐渐清晰。头颅仍然很大，约占身体1/3，眼距也变得越来越宽，鼻梁和唇部也逐渐成形。此外，脊柱和四肢开始变得更加明显，手指甚至已经可以弯曲。内脏器官的发育也在逐渐完善中。胎儿的小肚子内已经有了胃、肠、脾、肝、鼓包、肾脏等内脏器官，并且已经有了相应的运动及排泄功能。此外，肝脏开始分泌胆汁，肺部已经形成，并开始呼吸胎儿所周围的羊水。

神经系统的发育

神经系统的发育也是孕12周的一个重要发展，神经细胞形成密集的突起，这种突起被称为轴突和树突，也是成熟神经细胞的两个必要结构。随着神经系统的发育，胎儿也开始有了自主运动的可能，四肢开始不断活动，面部肌肉也逐渐动作流畅。此时胎儿开始能够感知外界的刺激，例如高声的音乐或母亲的轻拍胎儿室的手指。

性别的确定

在孕12周的时候，胎儿的性别也基本上已经确定了。如果想要了解宝宝的性别，医生可以通过B超检查悉心观察。不过，由于宝宝的小泌尿系统直到孕13周才完全成熟，所以在进行准确性别鉴定之前保持耐心是十分重要的。

营养及保健需求

在胎儿发育的这个关键阶段，保持良好的营养及饮食习惯尤为重要。其中每天需要额外摄入约300卡路里的能量，同时也需要足够的蛋白质、叶酸、铁和钙等营养元素以滋养胎儿的成长。同时，孕妇也应当注重保持良好的睡眠及饮食习惯，不过需要注意的是，过多的体力运动及容易引起感染的物品（例如清洁剂等）也应尽量避免。

总结归纳

在孕12周的时候，胎儿已经有了许多新的发展。在这个重要的孕期，营养及保健需求至关重要，准妈妈们需加倍关注。此外，神经系统的发育以及性别的确定也是重要注意点之一。有良好的身心状态是保证宝宝健康成长的关键所在。