两个月婴儿训练项目

仰卧抬头训练：两个月大的婴儿不论是在身体上的发育还是智力上的发育都是最为迅速的黄金时期，这时候仰卧抬头训练可以帮助婴儿得到视野上的开阔，还可以帮助婴儿的肌肉得到锻炼和很好的适应；每天做抚触和被动操有利于周身触觉及肌肉的发育。

2.视觉的锻炼和开拓训练：两个月婴儿已经对外界事物充满了好奇，尤其是对图案对比鲜明，颜色鲜艳的东西尤其感到新鲜，像色彩鲜艳的图片、黑白视觉卡或者是可以发出声音的玩具都是可以给婴儿看看，在视觉上可以很好的得到训练和开发；

两个月宝宝作息时间和习惯

2个月宝宝的眼睛可以在视力范围内追视物体，注意到了自己的小手。2个月的宝宝能对熟悉的人发出声音，就好像在跟人说话一样。

如果大人从宝宝身边离开或者房间里没人，宝宝会大哭或哭闹引大人过来。2个月的宝宝每天的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。

2个月的宝宝每天平均要吃6到8次，每次间隔时间在2.5到3.5小时左右，对于2个月的宝宝来说，睡眠时间是比较多的，一般每天要睡18到20个小时左右，每天清醒活动的时间在1到2小时左右。

两个月的宝宝一天能睡几个小时

2个月的宝宝，比刚刚出生的时候睡眠时间会有些短，每天平均要睡15-16个小时左右，而且大部分睡眠时间会在晚上。白天宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3-4个小时，对于2个月大的宝宝，晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要晚间吃奶。

两个月宝宝身高体重标准是多少

在孩子出生后，很多新手妈妈总是很担心孩子的生长发育状况，而宝宝的体重是衡量发育状况的重要指标。随着孩子的年龄增长，很多家长也特别关心孩子的体重问题，而现今营养过剩也常常导致孩子们过度肥胖，怎么样的体重才是正常的呢？如何维持合理的体重呢？今天我们就来聊一聊。

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2020最新儿童标准体重表，看看你家孩子达标了吗？过瘦还是过胖？

0-1岁幼儿体重标准表

1-12岁儿童体重标准表

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孩子体重偏轻

6个月以后纯母乳喂养

《母乳喂养儿童的补充喂养指导原则》的图表显示，0-2岁的母乳宝宝，从母乳中摄入的热量占整体的比例变化随着年龄的增长逐渐降低。

6个月以后的宝宝由于活动能力增加，单纯的母乳提供的营养和能量不够。

建议：合理搭配好母乳与辅食的比例，才能让宝宝吃的开心又营养。

不良饮食习惯

甜甜小时候有段时间就不是很爱吃饭。在奶奶家零食吃了一大堆，回家后哪里还有胃口装下正餐呢？

餐前零食过多、水分摄取过多、不定时吃饭或者宝宝要边看电视边吃饭，家长总要追着喂才愿意吃，这些不良的饮食习惯也不利于孩子的正常进食。

父母要让孩子养成按时自主吃饭的好习惯，合理安排零食及液体（牛奶、果汁、水）的进食时间，提供安静的吃饭环境，尽可能避免孩子受到外界环境的打扰，便于宝宝安心吃饭。

再者，在吃饭前，如果发生了什么不高兴的事情，比如宝宝玩游戏不开心、被父母责备，或者就餐环境不舒适都会影响到孩子的胃口，爸爸妈妈们可要注意了哦！

生理疾病

很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病等。宝宝会表现出饥饿，或者食用过多食物，但体重还是下降的情况。另外，一些药物如抗生素的使用，也会影响宝宝的胃口。

建议：向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。

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孩子体重偏重

过度喂养

尚未添加辅食的小月龄孩子半夜哭闹，许多妈妈会认为都是饥饿导致的，但其实可能是肠绞痛、受到惊吓、排便需要更换纸尿裤等情况，不能一味地用喂奶解决。

孩子添加辅食或者自主吃饭之后，许多家长认为孩子自己没吃饱，追着再喂一些，或者碗里的没吃完，千万别浪费了。这样的想法都是不可取的。

不良的家庭饮食习惯

孩子的体重与家庭的饮食习惯有直接关系，父母吃不吃零食、吃不吃早餐以及口味清淡与否，都会影响孩子体重。

与其说“孩子遗传了父母的体质”，不如说“孩子遗传了父母的饮食习惯”。

在婴幼儿时期，有些父母没有处理好孩子不爱喝水的问题，导致孩子养成喝果汁代替喝水的不良习惯，却不知果汁中的高糖分，也是容易造成儿童肥胖的原因。

孩子成长期，家长也要多注意，在饮食上要避免过多的油炸的食物、甜食、含糖饮料等，注意荤素搭配、营养均衡。

缺乏运动

运动量少也是导致孩子肥胖的很重要的因素之一。

现在很多孩子不爱运动，一坐就是几个小时，吃完饭也喜欢静卧。这样会导致身体处于低代谢状态，消化功能减退，能量也易堆积转化为脂肪，从而导致肥胖。

父母一定要带着孩子多做运动，每天吃完晚饭散散步，周末去爬山都是不错的运动方式。

睡眠不足

从生理需求上来看，儿童比成人需要更多的睡眠时间，充足的睡眠可以让孩子分泌更多的生长激素，有利于儿童生长发育。

建议：学龄期儿童晚上八点前入睡，上学后入睡时间最晚别超过九点。

每个孩子的生长趋势都是不同的，评价孩子的生长状况不能生硬地套用“公式”，应以孩子实际体重变化趋势为依据。

如果孩子的体重真的不在正常范围内，各位爸爸妈妈们也不要过于慌张，先找到症结所在，才能有的放矢。

快来看看，你家孩子体重达标了吗？

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

两个月的宝宝，体重与身高是多少为正常

两个月的宝宝体重应该在4.0~5.5千克之间，体重应该在55-60厘米之间，具体情况也要根据孩子出生时的体重标准来衡量。孩子小生长发育速度比较快，平常家长要加强对孩子的护理，天气暖和，可以带孩子到户外活动，晒晒太阳有助于补钙，提高免疫力。