如果是病理性头皮屑，建议使用药物。如果是生理性头屑，要保持良好的作息以及饮食习惯，避免熬夜。定期清洗你的头发，但不要太频繁。头皮屑是由于你的头皮的死皮细胞，它不是头发本身造成的。

去头屑最好的办法，首先就是要学会正确的洗头，不要使用刺激性强、碱性大的洗发水，以免刺激头皮，引起头皮代谢加速，否则就会产生更多的头屑。洗头的频率不要过于频繁，洗头的水温不要过高，洗头的动作，比如搔抓、按摩等等也不要过于强烈，以减少对头皮的刺激。

市面上止屑的洗发水比如海飞丝洗发水,对抑制头皮屑有一定的作用,洗发水中含有二硫化硒,去屑的洗发水二硫化硒含量较低,大概有0.1%的二硫化硒,对头皮屑有抑制作用。

选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。