又烫又染十分伤头发。如果对头发又烫又染，发质就会受到很大的伤害，所以烫染头发不能太频繁。而且做完烫染头发后，还需要及时护理修复受损发丝，避免出现发丝干枯、毛躁、分叉的现象。

烫染头发同时进行的话，不仅染发上色效果差，而且染发、烫发的药水加一起，对头发的伤害也会加倍。

烫染头发同时进行，对头发的伤害是非常大，如果想要降低对头发的伤害，就要尽量少的烫染头发，并且要留出烫染头发的间隔时间，给发丝充足的时间恢复。

烫染头发时使用的药水质量越好，对头发的伤害也会越小，所以尽量选择质量好的药水，并且在染发时尽量不要碰到头皮。