拂手瓜和什么相克 拂手瓜的功效与作用

拂手瓜是生活中常见的瓜类食材，也是一种高营养食材，它外表多为绿色，口感脆嫩，能凉拌也能炒食，但有些人在食用拂手瓜时担心其他食物与它相克，不敢随意搭配，那么佛手瓜到底与哪些食物相克呢？下面小编就来具体告诉大家。

和拂手瓜相克食材

拂手瓜是一种营养丰富，性质温和的瓜类食材，它无毒副作用，而且至今为止没有与它相克食材的具体记录，也就是说拂手瓜平时可以随意食用，而且可以和自己的喜欢的所有食材搭配在一起吃，根本不用为安全问题而担心。

功效与作用

1、强壮身体

平时多吃一些拂手瓜能吸收丰富的营养，它不但含有大量碳水化合物，还含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的氨基酸与矿物质，平时人们使用这种食材以后，能为身体补充必需的营养，可以提高身体组织细胞活性，也能加快身体对线，对强壮身体有明显好处。

2、美容养颜

拂手瓜还是一种能美容养颜的特色食材，因为这种食材中含有丰富的维生素c它是一种天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能抑制黑色素生成，除此以外拂手瓜中还含有大量的水分和多种矿物质，它们能为皮肤补水，也能淡化色斑减少皱纹生成，能让人们的皮肤变得越来越好。

3、保护眼睛

拂手瓜还能保护人类的眼睛，因为它含有大量的维生素A，这种物质是合成人体视网膜上视紫红质的重要物质，它能有效提高视网膜功能，预防视网膜病变，可以提高视力，也能减少多种眼科疾病的发生，平时经常食用，能保护眼睛，也能起到明目益智的重要作用。