吃菠萝的好处和坏处

菠萝营养充足，尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和菠萝的维生素C相睥睨的。菠萝很多人都爱吃，那么吃菠萝的好处和坏处有哪些呢？

吃菠萝的好处和坏处

一、吃菠萝的好处——美容抗老

吃菠萝可以美容抗老，菠萝营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。菠萝不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。

二、吃菠萝的好处——防癌降压

吃菠萝可以有助于防癌降压，菠萝中的营养丰富，清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些菠萝，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。

三、吃菠萝的好处——治肝炎

菠萝对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些菠萝。

四、吃菠萝的坏处——中毒

菠萝如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的菠萝。

五、吃菠萝的坏处——伤胃

空腹的时候吃菠萝较为伤胃，菠萝中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。