红瓤和黄瓤西瓜哪个的营养价值更高更好吃

每年夏天都是西瓜大量上市的时候，它既能止渴，也能消暑还能补充能量，很多人都喜欢吃。不过最近几年有些人发现市场上出现了一种独特的西瓜，它与普通西瓜最大的区别是瓜瓤的颜色不同，它的瓜瓤是黄色的，人们看到这种西瓜时就会想，红瓤和黄瓤西瓜哪个的营养价值更高更好吃呢？今天我就带大家一起去具体了解一下。

红瓤和黄瓤西瓜哪个的营养价值更高更好吃

1、黄瓤西瓜含糖量高

黄瓤西瓜是西瓜家族的一种新品咎，是从台湾地区引入的，这种西瓜的个头比较小，多在三千克左右，而且含糖量特别高，生长期也比较短，果肉口感细嫩，入口即化，能快速为人体补充能量，减少疲劳无力等不良症状的出现。

2、红瓤西瓜与黄瓤西瓜都可以抗癌

红瓤西瓜与黄瓤西瓜中的营养成分虽然不同，但是它们却都有抗癌的作用，因为红瓤西瓜中的茄红素和黄瓤西瓜中的叶黄素，就都是天然的抗癌成分，它们也是天然的抗氧化物质，人体吸收以后不但能提高身体免疫力，也能起到延缓衰老的重要功效。

3、红瓤西瓜比黄瓤西瓜的口感好

黄瓤西瓜虽然看到去比较有吸引力，营养价值也很高，但是这种西瓜的口感并不如红瓤西瓜出色，而且黄瓤西瓜的水分含量比较小，夏天食用时，对身体脱水的预防不如红瓤西瓜出色，说了这么多，大家应该明白红瓤西瓜和黄瓤西瓜各有千秋，大家可以按自己的喜好去具体选择。