三七花泡水喝的功效作用与副作用

三七花是植物三七的头状花序，是一种营养价值极高的保健食材，人们把它收取以后晒干可以入药也可以泡水喝，服用后能滋补强壮身体也能补益气血，不过大家在用三七花泡水喝时也会有一些副作用出现，如果不注意也会对身体健康造成不良影响。

三七花泡水喝的功效作用

1、清热凉血

三七花是一种性质寒凉的食材，人们用它泡不喝能清理身体内的热毒也能让血热症状缓解，对人类因热毒入侵导致的身体不适以及因血热导致的不良反应都有特别好的调理作用，能让人体尽快恢复健康。

2、抗疲劳

人们用三七花泡水喝还能提高身体的抗疲劳能力，它含有的皂苷能作用于人类的大脑，会让人类大脑保持兴奋，也能让人们保持充沛的精力，另外用三七花泡水喝还能维持身体内部酸碱平衡，能防止身体乳酸产生，这也是它能提高人体抗疲劳能力的重要原因。

3、扩张血管

三七花中含有大量的三七皂甙，人们用它泡水喝能促使人体内血管扩张，可加快血液循环速度，能防止人体因血液循环不畅而出现疾病，另外三七花泡水喝还能提高人体的抗凝血能力，能防止血管中出现栓块，经常服用能预计中风和血栓发生。

三七花泡水的副作用

三七花泡水喝对人类身体有诸多好处，但大家用它泡水喝时也要注意，三七花具有很强的活血作用，女人在来月经时服用三七花会增加月经数量，容易引发月经不调，另外人们过量服用三七花还能加重血管负担，容易让血管出现破裂，会对人体健康造成不良影响。

看过上面的介绍后大家能了解三七花泡水喝的功效与作用也能了解三七花泡水喝的副作用，今后再用它泡水时就能多加注意，能让三七花泡水发挥好的养生功效，但不会对人体健康造成不良影响。