时间:2022-12-15 分类: 中药与饮食 查看: 239
竹灵芝大家都不陌生,知道它是一种10分名贵的滋补品,能增强人体抗癌能力,而且能减少辐射性物质对人体的伤害,对维持人体健康有很大好处,但竹灵芝在市场上并不常见,很多人还不知道它应该怎么吃,其实竹灵芝有多种不同的使用方法,一会儿我会带大家一起去了解。
竹灵芝有多种不同的吃法,它可以晒干后腌成粉末,直接口服也能制成竹灵芝胶囊后供人类食用,除此以外,它还能用来泡水喝,也能用来煲汤,更能用来泡制药酒,大家使用这些方法吃竹灵芝时,都能尽快把竹灵芝中含有的有效营养吸收,能让它的保健功效得到有效发挥。
1、竹灵芝泡酒
竹灵芝泡酒喝是他最常见的使用方法,在做的时候需要准备竹灵芝90克,黄酒1千克,把准备好的竹灵芝用黄酒清洗一下,然后再把它切碎,直接放到大的干净玻璃瓶中,加入准备好的黄酒,调匀后密封泡制,10天以后就能得到泡好的竹灵芝酒它能直接口服,服用后能增强向体素质预防肝炎和糖尿病。
2、竹灵芝煎水喝
竹灵芝还能用来煎水喝,在用竹灵芝煎水的时候,需要先把竹灵芝洗净后切成片状放在锅中,加适量清水煎煮,煎煮的时候最好使用瓦锅或者砂锅,煎煮半小时以后取出汤汁,再次放入清水,再煎煮一小时,煮好后的汤汁放在一起调匀直接服用即可。
3、竹灵芝煮银耳
竹灵芝还能和银耳搭配在一起煮着吃,在做的时候需要准备竹灵芝6克,银耳一朵,冰糖15克,把准备好的银耳提前泡发后,分成小朵放到锅中加清水,放入切碎的竹灵芝,再放入冰糖一起煮,煮到锅中的银耳变成浓稠的汁状以后去掉竹灵芝的残渣,取出装碗食用就可以。
今天为大家介绍了竹灵芝的食用方法,能让大家详细了解竹灵芝应该怎么吃,以后再需要食用竹灵芝这种养生食材时,就可按上面介绍的正确方法去食用,它能让它发挥特别好的养生功效。
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