洋甘菊的功效与作用有哪些

洋甘菊是世界上种植面积最广的一种观赏植物，它的花期比较长，而且花色鲜艳，花香淡雅诱人，能美化环境，也能愉悦身心，除此以外，他的花朵在采收以后，还能提传承植物精油供人们使用，而晒干以后的洋甘菊还能用来泡水喝，它能为人体补充丰富营养，也能调节心情。

洋甘菊的功效与作用

1、提高睡眠质量

洋甘菊具有一定的安神作用，它含有的芳香油和挥发性物质都能直接作用于人类的神经，能调节情绪，安定心神，也能提高人类睡眠质量，平时用它泡水喝可以预防缓解失眠，而且也能减少人们睡后易醒和多梦等不良症状的发生。

2、止痛

洋甘菊中还含有一些天然药用成分，平时人们用它泡水喝，能发挥一定的药用功效，特别是人们在感冒以后出现鼻塞和头痛，或者肌肉酸痛，是及时用洋甘菊泡水喝就能清热解毒，也能缓解疼痛，能让人们的感冒症状明显减轻。

3、加快伤处愈合

洋甘菊中含有丰富维生素和矿物质，还有一些黄酮类成分，它能加快人力外伤，伤口愈合，也能防止伤处感染，特别是人们出现烧伤，烫伤或者晒伤时，都能把洋甘菊捣碎以后直接外敷在伤处，它能缓解疼痛也能让受伤的皮肤尽快恢复正常。

4、延缓皮肤衰老

洋甘菊中还有大量的植物精油，这种物质能直接被人类的皮肤细胞吸收，它们能提高皮肤弹性，也能加快皮肤细胞再生，并能消除皮肤中的炎症，经常使用洋甘菊制成的化妆品，能延缓皮肤衰老，也能美容养颜。

5、提高消化功能

平时人们用洋甘菊泡水喝，还能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且它能加快肠胃蠕动，并促进肠道中垃圾与毒素代谢，它能让人类肠胃消化功能明显提高。平时人们出现腹胀或食欲不振，以及消化不良时，多服用一些洋甘菊就能让症状好转，也能让肠胃功能尽快恢复正常。