陈皮泡水喝的功效和作用

又到了橘子大量上市的季节，很多人平时吃完橘子以后，把取下的橘子皮都舍不得扔掉，会把它们收集起来，晒干，经过加工以后，自己制成陈皮，在需要的时候拿出来泡水喝，我经常用陈皮泡水喝，对自然对身体有多种好处，能调理脾胃也能预防三高，那么陈皮泡水喝的好处还有哪些呢？它的具体功效又是什么呢？下面小编就来告诉大家。

1、止咳化痰

进入冬天以后气温变化明显，而且空气中含有大量病毒，很多人经常会出现病毒性感冒，而且会伴有咳嗽痰多等不良症状，这时可以直接把陈皮和生姜还有适量核桃仁准备好，一起加清水煎汁后服用，就能止咳化痰，也能让人们感冒的症状很快好。

2、缓解胃痛

随着现代社会生活节奏的加快，很多人饮食都不规律，经常会出现胃痛的症状，这时多喝一些陈皮泡制的水，就能让胃痛的症状明显好转，再用陈皮泡水时，最好加入适量的生姜还有红糖，这样会让她缓解胃痛的功效更加出色。

3、温胃止吐

陈皮泡水喝，还能温胃止吐，平时人们出现恶心呕吐以及胃寒，胃痛时都可以直接用陈皮泡水，喝，泡制时，需要把陈其切成丝状放在杯子中，然后放适量生姜捣碎取姜汁，也放在杯子中，直接冲入沸水，调匀以后趁热服用就可以。

4、开胃消食

平时有些人经常会出现食欲不振，胃口不好或者消化不良等多种不良症状，这时也可以多喝一些陈皮泡水，最好能把干燥的陈皮掰成块状以后与红枣一起放在杯子中，冲入沸水以后，闷泡一会儿直接饮用，它既能增加食欲，又能提高肠胃的消化能力。