野樱莓泡水喝的功效与作用

野樱莓是一种深紫色的浆果，它成熟以后晒干可以长期保存也能直接入药，平时人们可以用晒干以后的野樱莓泡水喝，用它泡水的水酸甜爽口滋味诱人，能为人体补充丰富的营养，也能起到明显的养生作用。

野樱莓泡水喝功效与作用

1、提高身体免疫力

野樱莓泡水喝能为人体补充大量花青素，这是一种超强的抗氧化物质，他是目前为止人们发现的最有效的自由基清除剂，而自由基又是破坏人体免疫力的重要存在，人们使用也因为泡水和清理身体里的自由基以后，身体免疫力就会随之提高，而且人体衰老速度也会放慢。

2、健脑益智

野樱莓对人类的大脑有十分积极的作用，平时人们用它泡水喝，可以提高记忆力，也能缓解脑疲劳，而且能防止脑神经损伤，坚持用野樱莓泡水喝能让人们的大脑变得更强大，也能让人们变得更聪明，它不单能防止记忆力减退，还能预防老年痴呆。

3、保护眼睛

野樱莓泡水喝能增强人体的抗辐射能力，而且能保护人类的眼睛，人们用它泡水喝，不但能吸收花青素，还能吸收一些胡萝卜素和维生素c这些物质都是人类眼睛正常代谢时必需的营养成分，它能提高视神经功能，防止眼疲劳，而且能提高视网膜功能，促进视紫质生成，对人类的视力下降和近视都有良好预防作用，平时它最适合那些长期面对电脑工作用的人群饮用。

4、降低胆固醇

野樱莓中含有丰富的维生素c和微量元素钾，这些物质被人体吸收以后，能促进身体内胆固醇代谢，而平时人们用野樱莓泡水喝，能加快人体，对，也因为中维生素c和微量元素钾的吸收与利用，能让身体内胆固醇尽快代谢，可以防止胆固醇在身体内淤积，它既能防止血管老化僵化又能预防血脂升高。