孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果的好处和坏处

芒果汁多肉厚，味道甘甜，是很多女性的最爱，就是那些怀孕以后的女性也特别喜欢吃芒果，但又担心会对身体或者胎儿发育不利，就特别想知道怀孕以后能不能吃芒果，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解孕吃芒果会有哪些好处与坏处。

孕妇能不能吃芒果

孕妇是可以吃芒果的，因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。另外，孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。

孕妇吃芒果的好处

1、提高身体免疫力

孕妇是女性的一个特殊生理时期，她在怀孕期间，身体免疫功能会明显下降，而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果，却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力，对维持女性孕期健康有一定好处。

2、缓解预防咽喉炎

芒果还有一定的消炎杀菌作用，孕妇在怀孕期间，如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛，可以把芒果去掉外皮以后切下果肉，再放适量冰糖，一起煮熟后食用，这样就能让咽喉的炎症消退，也能让声音嘶哑的症状很快好转。

孕妇吃芒果的坏处

孕妇虽然能吃芒果，而且吃芒果对她们身体还有一定好处，但一定不能过量食用，不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分，孕妇使用如果出现过敏症状，应该及时停止食用，特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇，平时应该禁止吃芒果，不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。