火龙果石榴海鲜盅做法步骤

家都知道火龙果是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作火龙果石榴海鲜盅吗？下面我给大家介绍一下

【功效剖析】

火龙果

是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

石榴

1、去火消痛的天热漱口水

酸酸的石榴不好吃，那也不要浪费，把酸石榴连籽打碎，过滤后放在冰箱里，在上火的时候，或者每天早上起来，刷牙后含漱一口，对于口腔溃疡、咽喉疼痛或者是有口气困扰的人来说，都是天然的去火良方。

2、石榴全身都是宝

别只顾着吃晶莹爽甜的石榴果肉，石榴从叶到皮，从花到籽都是富含营养的保健好手!它的果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，有明显的抑菌和收敛功能，对缓解女性常出现的小腿水肿现象非常有效；石榴叶煎水能排毒止泻；石榴花泡水洗眼，则是韩国民间常见的明目秘方。

火龙果石榴海鲜盅原料

石榴、火龙果、蟹柳棒、带子、黄瓜、广东香肠、黄瓜、胡萝卜。

火龙果石榴海鲜盅调料

叉烧酱、辣椒酱

火龙果石榴海鲜盅做法

1、火龙果切开，挖出肉切块，留下个壳当盛器哈哈漂亮吧。

2、锅内放油煸香葱末，将广东香肠放入煸熟、再蟹柳丁、带子、胡萝卜片、、黄瓜，倒入锅中煸炒，加叉烧酱、辣椒酱调味，煸炒出香气放火龙果丁出锅

3、将炒好的菜倒入火龙果盅内，撒上石榴，法香围边装饰。

小贴士

抗氧化、抗衰老、减肥、降脂。