阿胶怎么吃效果最好 阿胶的正确吃法

阿胶是一种就只补功效的中药材，它能补益气血，也能活血调经，更能美容养颜，是很多女性的最爱，但是很多人对阿胶了解并多不，根本少它应该怎么吃，也不知道它怎么吃效果最好，下面小编就把它的正确吃法写出来，想吃阿胶的你们快来看看吧。

1、研末服用

阿胶研末服用效果最好，平时大家购买阿胶以后可以先看看它的说明书，让面的烊化法就是让大家把阿胶研成细末，研好以后每次取三到九克，加入冰糖，一起用开水冲调，并搅拌均匀，然后直接服用，能养血补血也能滋阴润燥还能缓解失眠与咳嗽。

2、先泡后煮

先把阿胶浸泡然后再煮制，最后食用，这样也能让阿胶发挥最好的功效，能让它的滋补功效达到最好。平时可以把二百克阿胶研成细末，加入黄酒和清水以及冰糖各二百克，浸泡两天以后再加入黑芝麻和红枣以后核桃等食材一起入锅煮制一小时，煮成膏状取出保存起来，每天食用十五克就可以。

3、其他吃法

阿胶在治疗不同的疾病时，吃饭也各不相同，平时如果人们出现咳嗽气喘，这时可以把阿胶放在锅中熬化以后再加入适量的蜂蜜调匀，取出以后和一个磕开的鸡蛋一起调匀，然后用沸水冲调，调好以后直接饮用，能止咳平喘。另外，生活中的女性出现胎动不安或者习惯性流产时，也可以通过食用阿胶来调理，这时最好把阿胶和大米等其他种类食材一起煮成阿胶粥，让用户使用技能，让它们吸收丰富营养，又能保胎安胎。