治便秘的茶叶是哪些 治便秘最有效的茶

便秘是人类经常会出现的一种不适症状，虽然他不是什么恶性疾病，但如果时间长了不去治疗就会导致身体出现肥胖，而且会让一些慢性病高发，所以很多人在出现便秘后，都想通过喝茶来缓解便秘，那么治疗便秘的茶叶有哪些呢？接下来我会把治便秘最有效的茶写出来，需要的人看过以后就能明白。

治便秘的茶叶是哪些

1、番泻叶茶

番泻叶茶在冲跑时可以准备二克番泻叶和5克枸杞子以及二克陈皮，把它们一起放在干净的茶杯中，加入几块冰糖，然后冲入沸水，浸泡三到五分钟以后取出汤汁就能饮用，每天饮用一到二次就能让便秘症状很快减轻。

2、黑豆茶

黑豆茶也是一种能治疗便秘的茶，大家在制作黑豆茶的时候，需要准备适量的黑豆，把它放在平底锅中用小火慢炒10分钟左右炒的黑豆发出噼噼啪啪的声音，而且有浓郁豆香散发出的时候关火取出降温，每次取40粒儿直接放在干净杯子中加沸水冲泡，泡好以后直接饮用就可以。

治便秘最有效的茶

1、大黄茶

大黄茶是治疗人类便秘最有效的茶，他在治疗的时候需要准备两颗大黄和三颗绿茶，把他们一起放到干净玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡20分钟，泡好以后取出汤汁饮用，每天饮用2~3次，能让便秘症状消失，也能让大便恢复正常。

2、决明子茶

决明子茶是治疗人类便秘最有效的茶，在需要的时候可以准备10克决明子，放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡10分钟，打开杯子盖儿以后让它自然降温，等温度降到50度左右时，再放适量蜂蜜调味儿调匀后可直接喝，经常喝决明子茶能润肠通便，便秘症状能很快减轻。

上面为大家介绍了治便秘最有效的茶有哪些，能让大家知道出现便秘以后喝什么茶最好，大家如果也患有便秘，就试着喝一些上面介绍的保健茶吧，喝了以后能让大便尽快恢复正常。