苹果山楂茶的材料和做法

苹果山楂茶是一种以山楂和苹果混合制作而成的茶，该茶的味道相当不错， 下面让我来给大家具体介绍一下。

苹果山楂茶

酸酸甜甜，告别秋膘^Q^

苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。

苹果山楂茶的材料

苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML

苹果山楂茶的做法

1、山楂一分为二去核;

2、苹果去皮去核切小块;

3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;

4、加热煮开即可!

5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!

小诀窍

可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。

苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。