决明枸杞茶的功效与作用 决明枸杞茶的泡法

决明子和枸杞都是生活中常见的中药材，而且他们都能当保健食材泡水喝，除此以外决明子和枸杞还是一对理想搭档，他们能一起制成决明枸杞茶，工人们冲泡饮用，据说他们制成的决明枸杞茶比单独用决明子和枸杞泡水喝更有营养，而且保健功效更为出色，那么决明枸杞茶的具体功效有哪些呢？平时又应该怎样冲泡饮用呢？

决明枸杞茶的功效与作用

1、清肝明目

清肝明止是决明枸杞茶最重要的功效，它能提高人力肝功能，并能缓解肝热上亢，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛和视物不清等症都有良好治疗作用，另外它还能滋阴润燥养阴明目，平时适量饮用能保护眼睛，防止视力下降。

2、预防高血压

决明枸杞茶能预防高血压，它不但能维持人体内钾钠平衡，还能促进肾上腺激素分泌，这种茶中含有的天然活性成分还能让血管扩张，并能提高某些血管，通动性能促进血液循环，经常用它的泡水喝提高心脏功能，阻止血压升高，他对维持人类心血管健康有一定的好处。

3、抗菌消炎

决明枸杞茶中还含有一些天然药用成分，特别是芦荟大黄素和决明素以及脂肪酸和大黄蜂等物质的含量比较高，它们能消灭人体内的多种细菌与病毒，能阻止人体的炎症滋生，经常用它们泡水喝，能提高人体的抗菌抗炎能力。

决明枸杞茶的泡法

决明子枸杞茶的泡法比较简单，在需要的时候要准备10克决明子和10克枸杞，准备好的决明子要用清水洗净，晾干表面的水分，然后准备一个干燥的铁锅，把它放到火上加热，再把决明子入锅，用小火慢慢炒，炒出香味后把它取出，等降温后再用硬物把它敲碎，放到干净玻璃杯中，加入准备好的枸杞子，放入几块冰糖，然后冲入九十五度以上的开水，焖泡三分钟以后就能取出汤汁饮用。