玫瑰茉莉花茶功效和做法

玫瑰茉莉花茶

秋季干燥且需适量滋补，食疗做菜往往让一些人心感麻烦而放弃，其实除了一日三餐的饮食，平时喝水也是可以适时滋养调理的。玫瑰茉莉花茶就是一款简单方便，滋养调理的茶水，很适合上班一族间隙冲泡饮用，而且还有解忧之功效。玫瑰气味芬芳，富含维生素及单宁酸，能改善内分泌失调，调理气血，可增加人的活力，改善干燥的皮肤，调节忧郁的情绪，助消化消脂肪，促进新陈代谢，纤体瘦身;茉莉花香气清新，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，提神醒脑，对昏睡和焦虑症状有改善作用。而大枣则补中益气，养血安神。

材料：玫瑰花，茉莉花，新疆大枣。

玫瑰茉莉花茶的做法

1、将新疆大枣去核切成小粒放入茶壶;

2、将适量玫瑰花和茉莉花过水一遍，放入茶壶;

3、烧开水冲泡，盖上盖子，根据个人浓淡适时饮用。

玫瑰茉莉花茶的特点就是茶香可口，健脾、生津、止咳。省级名中医、省中医院中内科主任陈意主任医师推荐此方。

先将玫瑰花、茉莉花一同置于茶杯中，用沸水冲泡后加上杯盖，浸泡5-10分钟，代茶饮。一般可冲泡3-5次。