1、孔子说，吾日三省吾身，就是说我们只需要多去反思，为什么要反思呢？主要是说我们这个每个人都是有犯错的时候，人生就是从出生到死亡都是在一个不断成长，我不断去摸索，不断去掌握更好的未来的机会，那么反思的话带给我们的好处不仅仅是说，让我们去避免下次再犯同样的错误，更重要的是要么去找到规律，发现更好的一个生活，因为我们做很多事情其实都是，经过别人的经验而来那么别的经验，从而出反思就起到了非常重要的。

2、而当今社会竞争激烈，那么我们如何提高自己的竞争力呢？前人的经验其实就是从反思而来，我们需要去，不断的去思考，如何做才可以更好的这个流程是什么，避免下次工作时候再犯，这样的话就有助于我们去提升我们的一个做事的效率。

3、利用规律做事情总比凭直觉做事前要强很多，每人每天我们去做的时候，我们都可以去，很好的去抓住机会，很好地去，把握机会，经验的积累是需要不断去反思的，反思的过程复盘的过程，就是一种成长，这种成长是很一时半会儿是没办法超越的。

4、我们经验有限的情况下，通过反思是加速我们成长的，这也有助于我们更好的去做事情，更有效率的，去做事情，从而节约到我们的时间，简单来说，反思有助于我们提高工作效率，提高我们提高我们的，减少犯错率，提高我们的一个业绩和质量，整体的来说是可以有助于我们去成长，我去做事的。可以保持反思，有助于我们，做得更好，从而去提升我们的能力。